Yoga Workshop für Reiter

Beschreibung

Auf der Matte üben wir, was schon die alten Reitmeister lehrten: Mitgefühl, Freundlichkeit, Bewusstsein Reiten lernt man nur durch Reiten: Das ist die halbe Wahrheit. Wir alle stoßen an einem gewissen Punkt an unsere Grenzen: körperlich wie mental. Dies können wir mit Hilfe von Yoga Praktiken ausgleichen. Dressur für Reiter auf der Matte sozusagen. Eine regelmäßige Praxis wird dir helfen: 1. Du wirst beweglicher geschmeidiger und zügelunabhängiger Sitzen 2. Balance, Koordinationsfähigkeit und Körperbewusstsein werden sich verbessern 3. Kraft und Ausdauer werden zunehmen 4. Sitz und Körperhaltung werden sich verbessern 5. Du wirst selbstbewusster 6. Du wirst aufmerksamer und achtsamer dir und deinem Pferd gegenüber 7. Du wirst ausgeglichener und geduldiger 8. Du lernst deinen Atem zu kontrollieren und dein Stresslevel zu reduzieren 9. Du kannst deine körperlichen und emotionalen Probleme harmonisieren Für diesen Kurs sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig. Wir sehen uns auf der Matte! Falls Du Interesse an einem Lehrgang zum Thema Sitz und Balance in deinem Reitverein oder Reitstall hast, dann melde Dich gerne unter kontakt@annalindenau.com

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