Yoga & Ayurveda Retreat 2022

Beschreibung

Die anstehenden Rauhnächte (25.12. -06.01.2023) sind eine ganz besondere Zeit im Jahr der Innenschau. Durch Rituale, Intentionen und Übungen können wir mit unserer eigenen Schöpferkraft und Kreativität das kommende Jahr mit kreieren. Die 12 Nächte sind heilige energetische Nächte und eine Schwelle zwischen der Vergangenheit und der Zukunft. Bei diesem Yoga und Ayurveda Retreat darfst du dich auf folgende Seelenschmeichler freuen: *Nährende Hatha Yoga Einheiten, die dich entspannen, kräftigen und energetisieren * Entspannende Yin Yoga Einheiten *Yoga Nidra zum Stressabbau und zum Manifestieren neuer Intentionen * Kennenlernen von Kriyas (yogischen Reinigungstechniken zur Gesunderhaltung und Pflege des Körpers) *Meditationen *Informationen zu den magischen Rauhnächten und wie du sie für das kommende Jahr 2023 nutzen kannst *Cacao Zeremonie: Cacao ist die Medizin des Herzens und sie hilft dir dabei dich mit deiner Intuition zu verbinden und neue Einblicke und Perspektiven zu entdecken *Gemeinsame Fahrt nach Wismar oder an den Schweriner See (Optional) *Energie tanken im hauseigenen Spa- und Wellness Bereich *Ayurvedische Behandlungen können individuell dazu gebucht werden *Ein Überraschungsgeschenk *Und natürlich ganz viel Entspannung Das Retreat ist für Yoga Einsteiger und Interessierte geeignet. Es findet im modernen Kloster Gut Saunstorf in Mecklenburg Vorpommern nahe der Ostsee statt. www.kloster-saunstorf.de Das Kloster Saunstorf ist ein modernes Kloster, was sich durch Eleganz, Design und erstklassigem Essen (ayurvedisch, vegan, vegetarisch) auszeichnet. Das Kloster verfügt über einen eigenen Kloster Shop, einen Buchladen, eine eigene Bibliothek. Im Rahmen des Seminars können die Klosterangebote (Tai Chi, Meridian Dehnen, Meditation kostenfrei mit genutzt werden)

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